Débloquer le chakra du troisième oeil
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Déblocage
Le chakra du troisième œil, également connu sous le nom de "chakra des sourcils", est le 6e centre énergétique à partir du bas, situé au milieu de votre tête, entre les sourcils. Un chakra du troisième œil sain vibre de la couleur de l'indigo ou du bleu royal, avec la lumière comme élément dominant.
Le chakra du troisième œil contrôle votre capacité à percevoir, à penser de manière créative et à utiliser votre intuition. Il régit également la conscience de soi, la réalisation de soi, l'imagination et la capacité à envisager tous vos rêves.
La guérison et l'éveil de votre chakra du troisième œil vous offrent de nombreux cadeaux passionnants, comme la capacité de manifester des choses matérielles par la seule pensée ou un meilleur potentiel de projection astrale et de rêve lucide.
Le déblocage de votre chakra du troisième œil vous permettra de découvrir la réalité qui se trouve au-delà du monde physique et du domaine de vos cinq sens.
La guérison et l'ouverture du chakra du troisième œil est un processus magnifique, car il vous permet de prendre enfin le contrôle total de votre réalité et de clarifier votre vision intérieure.
Finalement, vous serez en mesure de manifester tout ce que vous désirez dans votre vie, facilement et sans effort, en utilisant le pouvoir de votre esprit et en devenant un visionnaire.
Dans cet article, nous allons examiner certains des outils et techniques que vous pouvez utiliser pour débloquer et ouvrir votre chakra du troisième œil.
1. Méditation du chakra du troisième œil
La méditation est probablement l'un des meilleurs moyens d'éveiller votre chakra du troisième œil, car elle permet de créer une meilleure cohérence entre les deux hémisphères de votre cerveau. La méditation, lorsqu'elle est pratiquée correctement, donne à votre esprit pensant une pause et fait passer vos ondes cérébrales de l'état bêta à l'état alpha.
En conséquence, vous commencerez à penser par vous-même, à faire confiance à votre intuition avec plus de certitude et à chercher en vous-même les réponses à vos problèmes. Lorsque vous vous engagez à pratiquer régulièrement la méditation de votre choix, vous serez davantage connecté à votre système de guidage intérieur et découvrirez votre sagesse la plus profonde.
Il existe de nombreuses techniques de méditation que j'ai personnellement essayées. Cependant, dans cet article, je vais vous en donner une seule, qui est super simple et très puissante pour ouvrir votre troisième œil. Cette méthode est connue sous le nom de médiation de concentration, et elle est décrite dans le livre d'Osho "The Secret of The Golden Flower".
Voici comment la pratiquer, selon l'enseignement de Maître Lu-tsu :
Asseyez-vous (ou allongez-vous) tranquillement dans la position confortable de votre choix, et pendant 15 minutes, concentrez toute votre conscience sur le centre de votre troisième œil (la zone entre vos sourcils).
Vous pouvez le faire les yeux fermés ou ouverts, selon ce qui vous convient le mieux. Vous pouvez visualiser un symbole de lotus du chakra du troisième œil, une sphère de lumière indigo, ou simplement vous concentrer sur l'espace lui-même. Pour voir les résultats de cette pratique, vous devez vous engager à pratiquer 15 minutes par jour.
Pourquoi cette simple méditation est-elle si puissante pour le troisième œil ?
Les taoïstes pensent que lorsque votre attention se porte vers l'extérieur, vous dépensez sans cesse votre énergie et, par conséquent, vous devenez de plus en plus vide à l'intérieur.
Lorsque vous concentrez toute votre attention et votre conscience sur le centre de votre troisième œil, toute votre conscience s'écoule vers l'intérieur, et vous pouvez déplacer l'énergie (la lumière) en cercle.
La lumière est censée circuler dans les deux sens en même temps afin que vous ne vous épuisiez pas et ne vous transformiez pas en un "trou noir".
2. Ouvrez votre troisième œil en respirant
Il existe de nombreux types de techniques de respiration décrits plus en détail sur ce blog (vous pouvez les consulter dans mon article Guide de guérison du chakra du cœur).
Certaines techniques de respiration sont bénéfiques pour tous les chakras supérieurs car elles aident à déplacer l'énergie kundalini (force vitale) des chakras inférieurs vers les chakras supérieurs. Voici mes principales recommandations quant aux techniques de respiration les plus utiles pour guérir votre troisième œil :
Respiration alternée des narines (également connue sous le nom de Nadi Shodana).
Cette technique de respiration purificatrice fonctionne très bien pour votre chakra du troisième œil car elle active directement votre Ida et votre Pingala (canaux énergétiques subtils qui se rejoignent dans votre tête). La respiration alternée des narines peut être utilisée pour libérer l'énergie piégée de vos chakras inférieurs et calmer l'esprit. Nadi shodana vous permettra d'éprouver des sensations douces et rafraîchissantes dans tout votre corps.
Souffle de feu (également connu sous le nom de Kapalabhati Pranayama)
Il s'agit d'une technique de respiration puissante et détoxifiante, qui implique une série d'inspirations nasales courtes et puissantes (l'expiration est passive). Le souffle de feu est très souvent pratiqué lors des exercices de kundalini yoga. Elle permet d'augmenter le flux sanguin vers la tête, de détoxifier le corps et d'apporter plus de clarté à votre esprit.
Techniques de respiration activant la DMT
Ces méthodes sont parfois pratiquées lors d'exercices de kundalini yoga ou de séances de respiration prolongées, où vous combinez des techniques d'hyperventilation avec des techniques de rétention du souffle.
L'une des techniques de respiration de type DMT les plus populaires de nos jours est la méthode de respiration Wim Hof. Elle implique quelques séries d'inspirations et d'expirations profondes (30 cycles d'hyperventilation) avec des périodes de rétention du souffle de 30 à 90 secondes (ou plus).
Certaines des techniques de respiration DMT consistent à serrer les muscles du périnée pendant la phase de rétention du souffle et à pousser l'énergie des chakras inférieurs jusqu'au centre du troisième œil.
Si vous souhaitez apprendre certaines des techniques de respiration DMT les plus avancées, assurez-vous de consulter un expert dans ce domaine car elles peuvent produire des états de conscience altérés !
Respiration Gamma
Cette technique consiste en 4 cycles de respiration, où vous alternez entre la respiration par la bouche et par le nez. La respiration gamma fait passer votre cerveau à l'état gamma.
Les ondes cérébrales gamma sont de la plus haute fréquence dans notre cerveau (40-200Hz), et elles sont beaucoup plus actives chez les méditants expérimentés. Cette respiration est très facile et très efficace pour atteindre la cohérence ultime du cerveau, ce qui est très bénéfique pour la guérison du chakra du troisième œil.
3. Affirmations du chakra du troisième œil
Le chakra du troisième œil est très sensible aux affirmations car elles affectent directement votre subconscient et vous permettent de voir le pouvoir de vos propres pensées.
Essayez quelques-unes de ces puissantes affirmations sur le chakra du troisième œil, qui peuvent être utilisées tout au long de la journée ou pendant votre méditation pour renforcer ce centre énergétique :
- Je suis perspicace et intuitif.
- Je vois clairement.
- Je pense clairement.
- J'honore et je suis toujours mon intuition.
- Je suis un créateur conscient de ma propre réalité.
- Je suis connecté à mon moi supérieur.
- Tout ce dont j'ai besoin est en moi.
- Je calme mon esprit avec facilité pour entendre les murmures de l'intuition.
- Je suis conscient de mes rêves, et ils me guident.
- J'ai confiance en mes décisions.
- Je suis ouvert aux idées et aux perspectives des autres.
- Je nourris mon esprit.
- J'élargis constamment ma conscience.
- Je suis introspectif et je m'évalue honnêtement.
4. Poses de yoga pour le chakra du troisième œil
Le yoga est un excellent moyen de travailler le chakra du troisième œil, car certaines postures physiques (asanas) vous permettront d'améliorer la circulation de l'énergie dans votre corps et d'exercer une certaine pression sur la zone du front.
Le yoga améliore également la circulation de l'oxygène vers votre cerveau, car la plupart des exercices de yoga impliquent de travailler avec votre respiration. Voici quelques-unes des meilleures poses de yoga pour ouvrir le chakra du troisième œil :
- Posture du chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana)
- La posture de l'enfant (Balasana)
- Posture du chiot allongé (Uttana Shishosana)
- Posture de la pince (Paschimottanasana)
- La pression abdominale (Apanasana)
- Posture des jambes dans la pose murale (Viparita Karani)
- L’équilibre sur la tête (Sirsasana)
5. Ouvrir le troisième œil grâce aux rêves lucides
Vous vous demandez peut-être quelle est la relation entre le rêve lucide et le chakra du troisième œil ?
Le chakra du troisième œil est directement lié à votre glande pinéale, qui régule votre rythme circadien, la production de mélatonine, et de nombreux autres bio-rythmes importants dans votre corps. Cette glande possède également des photorécepteurs de lumière, tout comme vos yeux (l'élément primaire du chakra du troisième œil est la lumière).
L'activation de votre glande pinéale est l'une des clés pour débloquer votre imagination créative et être capable de profiter du monde du rêve lucide. Le rêve lucide est une pratique qui vous permet de devenir conscient de vos rêves.
De nombreuses personnes qui ont décidé de devenir conscientes de leurs rêves pensent que les rêves peuvent vous aider à trouver qui vous êtes vraiment et quel est le but de votre vie.
Si vous êtes intéressé par le sujet du rêve lucide, je vais vous donner quelques conseils précieux sur la façon de commencer, car j'ai fait des recherches approfondies dans le passé :
- Passez beaucoup de temps chaque jour à lire sur le rêve lucide. De nouvelles informations vont amorcer votre subconscient et le préparer à une nouvelle expérience passionnante.
- Commencez un "Journal des rêves" et mettez-le à côté de votre lit. Travaillez à améliorer votre mémoire des rêves en écrivant les détails de chaque rêve que vous avez fait.
- Effectuez de nombreuses "vérifications de la réalité" au cours de la journée en disant les mots "Est-ce que je rêve ?" et cherchez toujours à justifier votre réponse.
- Évitez la lumière bleue et la lumière artificielle vive une heure avant de vous coucher.
- Fixez une intention ferme de faire un rêve lucide et de vous souvenir de vos rêves juste avant de vous endormir.
- Consultez le matériel (livres et vidéos) de Stephen LaBerge et Michael Raduga sur le rêve lucide.
- Il y a beaucoup de vidéos génériques sur le rêve lucide sur YouTube, mais j'ai trouvé la plupart d'entre elles très vagues et peu claires.
6. Pierres et cristaux du chakra du troisième œil
Les couleurs phares du chakra du troisième œil sont l'indigo et le bleu foncé. Les pierres les plus efficaces pour équilibrer votre sixième chakra sont donc généralement l'indigo (ou le bleu foncé).
Jetons un coup d'œil à quelques-unes des meilleures pierres pour équilibrer votre chakra indigo et à leurs couleurs :
1. Améthyste
Couleurs typiques : violet pâle, violet profond, violet-noir.
Aide à : méditation, conscience spirituelle, intuition, clarté mentale, stress et anxiété, concentration, créativité, capacités psychiques.
Cette pierre précieuse translucide et violette est excellente pour le chakra du troisième oeil. L'améthyste détendra votre esprit et élèvera votre esprit. C'est une pierre parfaite pour améliorer votre mémoire des rêves, les rêves lucides et la projection astrale. L'améthyste est également une puissante pierre de protection.
2. Le lapis-lazuli
Couleurs typiques : indigo, bleu, vert-bleu, violet-bleu.
Aide à : la méditation, la conscience spirituelle, l'intuition, les capacités psychiques, les rêves lucides, la projection astrale, le stress et l'anxiété, la chance.
C'est une pierre protectrice qui peut vous aider à contacter vos guides spirituels et à ouvrir votre troisième œil. Elle reconnaît les blocages psychiques et renvoie l'énergie à sa source. C'est un puissant nettoyant des blocages énergétiques. Le Lapis Lazuli ouvrira vos capacités psychiques, améliorera votre rappel des rêves et vous guidera dans votre voyage spirituel.
3. Saphir
Couleurs typiques : bleu, bleu foncé, violet, rose, jaune, orange et vert.
Aide à : la méditation, la réalisation de soi, la conscience spirituelle, l'intuition, la clarté mentale, la prise de décision, l'expression de soi, la richesse et la prospérité.
Cette pierre bleue céleste est considérée comme une pierre de sagesse et d'activation psychique. Le saphir bleu foncé vous permettra d'accéder à des niveaux de conscience plus profonds et de rester sur votre chemin spirituel. Il augmentera votre intuition, votre conscience, votre clarté mentale et restaurera l'équilibre énergétique dans votre chakra du troisième œil.
4. Sodalite
Couleurs typiques : bleu avec des veines blanches.
Aide à : la clarté mentale, la méditation, l'expression de soi, la communication, la conscience de soi, l'équilibre émotionnel, les capacités psychiques, la chance et la richesse.
La sodalite vous aide à déterminer votre but et votre direction dans la vie. Elle sert de guide dans votre voyage personnel, vous permettant de vous absorber dans l'expérience du développement spirituel.
La sodalite est une pierre précieuse qui intègre la logique et l'intuition. Elle stimule la glande pinéale et le troisième œil, ce qui aide à la méditation profonde.
5. Angélite
Couleurs typiques : incolore, bleu clair, blanc-gris, bleu-gris, violet, rose clair, rougeâtre, brunâtre.
Aide à : conscience spirituelle, capacités psychiques, projection astrale, stress et anxiété, clairvoyance, télépathie.
Les couleurs bleu clair de l'Angelite sont très apaisantes et réconfortantes. Elles rayonnent une énergie angélique qui vous remplira d'une joie profonde. Elle possède une force de guérison douce mais forte qui peut vous aider à vous sentir détendu.
L'angélite est une excellente pierre pour cultiver votre pratique spirituelle, ce qui est un problème pour beaucoup de gens dans le monde d'aujourd'hui. C'est une pierre qui permet un contact divin avec les anges, les guides et votre moi supérieur.
7. Alimentation du chakra du troisième œil
Le chakra du troisième œil vous donne la possibilité d'ouvrir votre conscience et de puiser dans votre intuition culinaire. Voici quelques-unes des leçons les plus importantes de votre chakra du troisième œil en matière de nourriture :
- Suivez votre intuition lorsque vous ressentez des envies pour certains types d'aliments. Essayez de demander à votre corps ce dont il a vraiment besoin.
- Ne réfléchissez pas trop à vos choix alimentaires. Un chakra du troisième œil équilibré vous permettra de choisir un article dans un menu de restaurant avec facilité.
- Reconnaissez vos addictions alimentaires et leur lien avec votre subconscient.
- Évitez de boire de l'eau de mauvaise qualité.
- Évitez la consommation excessive de caféine (et autres stimulants).
- Évitez la consommation excessive d'alcool et de drogues.
- Mangez des aliments dont il est prouvé qu'ils améliorent les performances de votre cerveau, comme les noix, les noix du Brésil, les épices, les myrtilles, les avocats, les brocolis, les légumes verts à feuilles, le poisson, le chocolat noir.
Certains des meilleurs aliments violets qui résonnent avec votre chakra du troisième œil sont :
Les myrtilles, les mûres, les raisins violets, le chou violet, le cassis, les figues, les prunes, les pommes de terre à chair violette, et tout autre aliment de couleur violette.
Symptômes de l'ouverture du troisième chakra de l'œil
L'un des principaux symptômes de l'ouverture de votre chakra du troisième œil est une meilleure conscience de soi. Votre niveau d'intuition va s'aiguiser, et vous commencerez progressivement à remarquer plus de synchronicités, de coïncidences et de signaux d'alarme dans votre vie.
Lorsque votre troisième œil commence à s'ouvrir, vous ressentez également l'humeur des autres à distance. En même temps, vous cessez de juger les autres parce que vous réalisez que "nous sommes tous Un" et que le monde extérieur est votre miroir. Vos capacités de visualisation créative commencent à s'améliorer, de sorte qu'il devient de plus en plus facile pour vous de manifester l'avenir que vous souhaitez.
Avec l'ouverture de votre troisième œil, vous ferez également l'expérience d'une sensibilité accrue à la lumière et au son dans votre vie éveillée et dans vos rêves. Tout devient plus vivant et vous commencez à vous voir sous un jour différent.
L'ouverture de votre troisième œil est un processus magnifique qui vous permettra de découvrir des possibilités illimitées, au-delà de votre imagination. Une fois que votre troisième œil est complètement ouvert, et s'il est utilisé correctement, il n'y aura aucune limite à ce que vous pouvez réaliser avec ce don.
