Pierres contre le burn out
La fatigue est un mal capable de menacer notre bien-être général, la productivité de notre travail, notre vie en famille. Il est évident que la vie de tous les jours est, aujourd’hui, plus exigeante que jamais, mais il faudra savoir écouter notre corps pour atteindre un niveau suffisant de bonheur et d'équilibre à tous les niveaux.
Pour cette raison, la fatigue doit être combattue, non seulement dans ses manifestations physiques, mais aussi dans ses manifestations psychologiques. La fatigue mentale est parfois, plus dangereuse que la physique.
Les pierres naturelles vont nous aider à traverser ces changements grâce à leurs bienfaits.
Porter des bijoux en pierres naturelles ou déposer des cristaux dans notre maison ou dans notre bureau nous expose à leur rayonnement et à leurs énergies bienfaisantes.
Le stress, la peur, l’insomnie, les tensions familiales subissent leurs influences et se transforment en conséquence.
Pierres anti-fatigue et burn out
Voici une liste des pierres de protection contre la fatigue et qui favorise le sommeil :
- L´Aragonite
L'Aragonite est donc la meilleure pierre pour fuir la fatigue, quelle qu´elle soit. II s´agit d´une pierre calmante qui cherche l'équilibre à tous les niveaux de la vie pratique. Notre cerveau est donc la partie qui en profite le plus le plus, dans le sens où, l´Aragonite calme les nerfs en général.
Elle est capable d'aider à la concentration et à la capacité de méditation, souvent ennemies du bien-être et du repos. Il est aussi important de dire que l'Aragonite aide aussi dans les relations avec les autres pour éviter le nervosisme mental qui termine en fatigue et en nerfs excessifs.
- La Tourmaline Noire
Correspond au chakra racine. Elle est une pièce maîtresse en lithothérapie. La Tourmaline recharge les batteries, nettoie l’aura, lutte contre la fatigue, dynamise et fertilise la terre, lutte contre les douleurs, etc.
- Le Grenat
Le Grenat est une pierre stimulante qui combat l’anémie et la fatigue.
- La Topaze
C’est une pierre qui aide à surmonter les traumas et à éliminer la fatigue mentale. La Topaze est une pierre associée au progrès, à l'évolution, augmentant notre conscience et notre capacité de concentration pour qu'on puisse produire plus.
- La Citrine
C’est la pierre du chakra du plexus solaire. Elle réchauffe, rassure, détend. Éloigne la fatigue. La Citrine encourage le corps à retrouver sa santé (idéale dans une chambre de malade).
- Le Rhodocrosite
C’est une pierre utile pour la fatigue des yeux. Le Rhodocrosite est conseillé d'être déposer par galets sur les yeux pendant quelques minutes afin d’apaiser les yeux.
- La Labradorite
Cette pierre agit comme une sorte de bouclier doublé d’une éponge : elle absorbe les énergies négatives, les maux et les peines d’autrui, les dissout et protège son utilisateur. La Labradorite est aussi une grande régénératrice dans les cas de grandes fatigues.
- Le Lapis-Lazuli
Le Lapis-Lazuli permet de prendre du recul face aux situations qui risquent de nous fatiguer par le stress qu’elles engendrent.
Il donne une vision plus claire de notre entourage, tant les situations que les relations familiales ou professionnelles qui influencent notre quotidien parfois de façon stressante et fatigante.
Il aide à envisager nos projets pour le renouveau du printemps sous un angle objectif et positif.
- L’Amazonite
En agissant sur le système nerveux, l'Amazonite aide à réduire la fatigue.
- L’Obsidienne mouchetée
Cette pierre naturelle aide au lâcher prise et au soulagement de la fatigue mentale.
Elle permet de faire la part des choses et de faire un point serein sur les événements que nous venons de vivre. Elle calme l’ambiance stressante d’une pièce par sa simple présence.
- L’Hématite
Riches en fer et en magnésium, l'Hématite, pierre naturelle, lutte contre la fatigue chronique et améliorent le sommeil.
Pour la fatigue chronique, on conseille généralement :
- Agate de feu,
- Jade néphrite,
- Jaspe rouge,
- Pyrite,
- Opale de feu,
- Quartz,
- Cristal de Roche,
- Tourmaline,
- Rhodochrosite,
- Topaze.
Pour améliorer le sommeil :
- Améthyste,
- Cornaline,
- Opale,
- Quartz rose,
- Sodalite.
