Les Chakras pour les débutants
Chakra racine
Chakra sacré
Chakra du plexus solaire
Chakra du coeur
Chakra de la gorge
Chakra du troisème oeil
Chakra couronne
Je pense que vous serez d'accord avec moi lorsque je dis que nous voulons tous nous créer une vie saine et heureuse.
Au cours de mon voyage spirituel, j'ai découvert que l'une des principales clés d'une vie équilibrée est de comprendre l'importance de votre santé énergétique.
Votre corps peut sembler solide au toucher, mais vous n'êtes en fait que de l'énergie pure.
Votre corps physique est fait de cellules, qui sont composées d'atomes. Les atomes sont des éléments fondamentaux de la matière, qui sont constitués d'énergie.
Les chakras sont les principaux centres énergétiques du corps. Le flux d'énergie est crucial pour votre bien-être, et les sept chakras fonctionnent comme des valves clés qui le régulent.
En vous lançant dans l'activation et l'éveil de vos sept chakras, vous serez en mesure d'accéder aux royaumes supérieurs de l'existence et d'apporter davantage d'énergie vitale aux dimensions inférieures.
En débloquant les chakras dans tout votre corps, vous serez en mesure d'évoluer spirituellement, de briser les limitations de votre esprit et d'élargir votre conscience.
Êtes-vous prêt à découvrir les forces cachées de l'énergie en vous ?
Allons-y !
Qu'est-ce que le chakra ?
Chakra est un mot sanskrit qui signifie littéralement roue ou cercle, et qui trouve son origine dans l'ancien système de yoga indien et la philosophie du Tantra.
Les chakras peuvent être décrits comme des vortex d'énergie situés verticalement le long de la colonne vertébrale, et ils correspondent aux plexus spinaux du corps physique.
Dans votre corps physique, il y a sept chakras principaux.
Chaque chakra ressemble à une roue de lumière qui tourne dans le sens des aiguilles d'une montre à une vitesse différente.
Quelle est l'importance spirituelle des chakras ?
L'ensemble de vos sept chakras façonne toute votre anatomie spirituelle.
Les chakras sont des éléments importants sur votre chemin spirituel, et leur compréhension vous permettra de mieux intégrer votre esprit, votre corps et votre âme.
Les chakras peuvent être considérés comme les sept portes de la conscience supérieure qui vous permettront de vous élever et de mieux comprendre votre plein potentiel.
Imaginez votre corps comme un véhicule de la conscience.
Les chakras peuvent être considérés comme les roues de la vie qui peuvent déplacer votre véhicule dans la direction de l'illumination.
Les chakras sont également appelés lotus, et chaque symbole de chakra est représenté par un nombre différent de pétales, qui sont l'expression de leur fréquence vibratoire :
- Le chakra racine a 4 pétales
- Le chakra sacré a 6 pétales
- le chakra du plexus solaire a 10 pétales
- Le chakra du cœur a 12 pétales
- Chakra de la gorge a 16 pétales
- Le chakra du troisième oeil a 2 pétales
- Le chakra de la couronne a 1 000 pétales.
Le lotus est une fleur indienne sacrée, qui ne peut pousser que dans la boue et dont les pétales s'ouvrent un par un.
Nos chakras se comportent comme les pétales des fleurs de lotus : ils peuvent être ouverts ou fermés en fonction de l'état de conscience.
Quels sont les 7 chakras de notre corps ?
Chakra 1 - Chakra racine | Muladhara - Situé à la base de la colonne vertébrale. Il est associé à l'énergie, la survie, la stabilité, le confort et la sécurité. Son élément est la terre.
Chakra 2 - Chakra sacré | Svadhishthana - Situé dans le bas de l'abdomen. Il est associé à la sensualité, la sexualité, le plaisir, la sociabilité et les émotions. Son élément est l'eau.
Chakra 3 - Chakra du plexus solaire | Manipura - Situé dans la région du nombril. Il est associé à la force, la personnalité, le pouvoir, la détermination et l'estime de soi. Son élément est le feu.
Chakra 4 - Chakra du cœur | Anahata - Situé au milieu de la poitrine, au-dessus du sternum. Il est associé à l'amour, l'acceptation, la compassion et la sincérité. Son élément est l'air.
Chakra 5 - Chakra de la gorge | Vishuddha - Situé dans la région de la gorge. Il est associé à la communication, l'expression, la créativité et l'inspiration. Son élément est l'éther / le son.
Chakra 6 - Chakra du troisième œil | Ajna - Situé au milieu du front. Il est associé à l'intuition, la lucidité, la méditation et la confiance. Son élément est la lumière.
Chakra 7 - Chakra de la couronne | Sahasrara - Situé au sommet de la tête. Il est associé à la connaissance, à la conscience, à l'épanouissement et à la spiritualité. Son élément est la pensée.
Vous voulez connaître la meilleure partie ?
Les couleurs des 7 chakras correspondent aux sept couleurs de l'arc-en-ciel, et on les appelle le spectre de la lumière blanche.
Les couleurs de l'arc-en-ciel apparaissent toujours dans un ordre spécifique (rouge, orange, jaune, vert, bleu, indigo et violet) lorsque les gouttelettes d'eau dispersent la lumière du soleil.
1. Chakra racine | Muladhara
Le chakra racine (Muladhara) est le premier chakra de votre corps, situé à la base de la colonne vertébrale. Il fournit les fondations sur lesquelles nous construisons notre vie, et il représente la sécurité, la stabilité, le confort et la sûreté.
Le chakra racine est le fondement de tout notre système sur lequel reposent les autres chakras, et c'est l'endroit où la Kundalini (la force vitale) dort, attendant d'être libérée et de vous donner le pouvoir d'aller dans le monde matériel.
Votre chakra racine est le plus profondément lié à la nature animale de votre corps physique et à la Terre.
Si vous n'équilibrez pas ce chakra avant de progresser vers les autres, votre croissance manquera de la stabilité nécessaire à une véritable croissance.
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PRÉSENTATION DU CHAKRA RACINE
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| Nom sanskrit | Muladhara |
| Élément | Terre |
| Couleur | Rouge |
| Son de la graine | Lam |
| Affirmation | Je Suis |
| Signification |
Support& Ancrage
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| Emplacement | Périnée |
| Planètes | Mars |
| État énergétique | Solide |
| Fonction psychologique | Survie |
| Glandes |
Glandes reproductrices
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| Pierres précieuses |
Rubis, hématite, grenat, pierre de sang
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| Orientation vers soi |
Autoconservation
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| Signes de déséquilibre |
Obésité, anorexie, sciatique, constipation
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2. Chakra Sacré | Svadhishthana
Le chakra sacré (Svadhishthana) est le deuxième chakra de votre corps, situé autour de la zone du nombril. Le chakra sacré est responsable de la circulation saine de vos émotions, et il traite de votre capacité à entrer en relation avec vous-même et les autres.
Le chakra sacré est le centre principal de votre créativité et de votre intelligence émotionnelle, mais l'aspect principal du deuxième chakra est la sexualité.
L'énergie sexuelle est l'une des énergies les plus puissantes que nous possédons dans notre corps.
Avec un chakra sacré équilibré, vous pouvez vous permettre de prendre plaisir au plaisir du sexe comme un aspect intégré de la vie et voir l'intimité comme une forme de communication.
La sexualité est notre force vitale et le rituel sacré de l'union entre les personnes.
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PRÉSENTATION DU CHAKRA SACRE
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| Nom sanskrit | Svadhishthana |
| Élément | Eau |
| Couleur | Orange |
| Son de la graine | Vam |
| Affirmation | Je ressens |
| Signification | Douceur |
| Emplacement | Sacrum |
| Planètes | Vénus |
| État énergétique | Liquide |
| Fonction psychologique | Désir |
| Glandes |
Glandes surrénales
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| Pierres précieuses |
Topaze dorée, Cornaline, Oeil de tigre, Citrine
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| Orientation vers soi |
Auto-gratification
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| Signes de déséquilibre |
Manque de désir, anxiété, apathie, problèmes sexuels
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3. Chakra du plexus solaire - Manipura
Le chakra du plexus solaire (Manipura) est le troisième chakra de votre corps, situé dans la région de l'estomac. Vous pouvez imaginer le troisième chakra comme un soleil jaune rayonnant, qui irradie le centre de votre corps et régit tous les aspects de votre pouvoir personnel.
Le plexus solaire possède la plus grande concentration d'énergie pranique car 72 000 nadis (conduits d'énergie pranique) se rejoignent ici et rayonnent à partir de ce centre.
C'est le centre de votre identité personnelle, qui régit tous les aspects de votre personnalité, de votre estime de soi et de votre ego.
La fonction et le but principaux de votre chakra du plexus solaire sont la transformation. Grâce au processus de transformation, votre chakra du plexus solaire fournit au corps du carburant, de l'énergie, et le maintient en vie.
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PRÉSENTATION DU CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE
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| Nom sanskrit | Manipura |
| Élément | Feu |
| Couleur | Jaune |
| Son de la graine | Ram |
| Affirmation | Je fais |
| Signification | Joyau lustré |
| Emplacement | Plexus solaire |
| Planètes | Soleil |
| État énergétique | Plasma |
| Fonction psychologique | Will |
| Glandes | Pancréas |
| Pierres précieuses |
Ambre, Citrine, Topaze dorée, Oeil de tigre
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| Orientation vers soi | Définition de soi |
| Signes de déséquilibre |
Problèmes digestifs, fatigue chronique, mauvais usage du pouvoir, colère
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4. Chakra du cœur - Anahata
Le chakra du cœur (Anahata) est le quatrième chakra de votre corps, situé dans la région de la poitrine. Il représente l'amour, l'acceptation et la compassion.
Le chakra du cœur agit comme un pont entre le corps (représenté par les trois chakras inférieurs) et l'esprit (représenté par les 5e, 6e et 7e chakras).
Le chakra du cœur abrite notre esprit, et l'amour est l'énergie principale d'un chakra du cœur sain.
S'accepter et pratiquer l'amour de soi vous donnera un excellent point de départ dans le développement d'un chakra du cœur sain.
L'élément du chakra du cœur est l'air, qui est le plus expansif des quatre premiers éléments. L'air représente la liberté, l'ouverture et l'espace.
Travailler avec sa respiration (les hindous appellent la respiration prana) est l'un des meilleurs moyens de rétablir l'équilibre de votre chakra du cœur.
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PRÉSENTATION DU CHAKRA DU CHAKRA DU COEUR
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| Nom sanskrit | Anahata |
| Élément | Air |
| Couleur | Vert |
| Son de la graine | Yam |
| Affirmation | J'aime |
| Signification | Unstruck |
| Emplacement | Poitrine |
| Planètes | Lune |
| État énergétique | Gaz |
| Fonction psychologique | Amour |
| Glandes | Thymus |
| Pierres précieuses |
Quartz rose, Agate verte, Amazonite
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| Orientation vers soi |
Acceptation de soi
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| Signes de déséquilibre |
Asthme, problèmes pulmonaires, maladies coronariennes
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5. Chakra de la gorge | Vishuddha
Le chakra de la gorge (Vishuddha) est le 5e chakra de notre corps, situé au centre de notre cou, et il représente votre capacité à parler clairement et à communiquer efficacement.
Le chakra de la gorge est le siège de la purification, et l'élément associé à vishuddha est l'éther, également appelé Akasha ou esprit.
L'éther est un élément non physique très subtil, au-delà de la terre, de l'air, du feu et de l'eau, qui sépare l'univers matériel de l'univers astral.
Le chakra de la gorge est un chakra de la communication, qui façonne notre réalité et apporte toutes nos manifestations sur le plan physique.
La communication est une activité rythmique et un acte de connexion, qui implique à la fois l'écoute et la parole.
Un chakra de la gorge équilibré et purifié permettra à votre créativité de s'exprimer par la parole (son), la pensée claire et l'écriture.
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PRÉSENTATION DU CHAKRA DU CHAKRA DE LA GORGE
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| Nom sanskrit | Vishuddha |
| Élément | Son, éther |
| Couleur | Bleu clair |
| Son de la graine | Ham |
| Affirmation | Je parle |
| Signification | Purification |
| Emplacement | Gorge |
| Planètes | Mercure |
| État énergétique | Vibration |
| Fonction psychologique | Communication |
| Glandes | Thyroïde |
| Pierres précieuses |
Turquoise, Aigue-marine, Cyanite
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| Orientation vers soi |
Expression de soi
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| Signes de déséquilibre |
Problèmes de thyroïde, douleurs au cou et aux épaules, maux de gorge
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6. Chakra du troisième oeil - Ajna
Le chakra du troisième œil (Ajna) est le sixième chakra de votre corps, situé au centre du front, entre les sourcils.
Le chakra du troisième œil est votre centre spirituel de conscience et d'intuition, et son élément est la lumière, qui a une vibration plus rapide qu'un son.
Le nom sanskrit du chakra du troisième œil est anja, qui signifie à la fois "percevoir" et "commander". Les personnes dont le chakra du troisième œil est très développé ont de meilleures capacités de visualisation.
Le chakra du troisième œil est votre principal portail, par lequel vous pouvez obtenir des connaissances supérieures et dépasser la dualité.
Avec un chakra du troisième œil ouvert et éveillé, vous pourrez accéder à des perceptions extrasensorielles telles que la clairvoyance et la télépathie.
Le chakra du troisième œil correspond à la glande pinéale, une glande sensible à la lumière qui contrôle votre rythme circadien et régit la production d'une hormone appelée mélatonine.
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PRÉSENTATION DU CHAKRA DU CHAKRA DU TROISIEME OEIL
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| Nom sanskrit | Ajna |
| Élément | Léger |
| Couleur | Indigo |
| Son de la graine | Om |
| Affirmation | Je vois |
| Signification |
Centre de commandement
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| Emplacement | Frontal |
| Planètes | Saturne |
| État énergétique | Luminescence |
| Fonction psychologique | Intuition |
| Glandes | Pinéale |
| Pierres précieuses |
Lapis Lazuli, Sodalite, Azurite
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| Orientation vers soi |
Réflexion sur soi
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| Signes de déséquilibre |
Problèmes de vision, maux de tête, insomnie et cauchemars
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7. Chakra de la couronne - Sahasrara
Le chakra de la couronne (Sahasrara) est le 7e chakra de votre corps, situé au sommet de la tête.
Sahasrara signifie "mille fois", car le symbole de ce chakra est un lotus aux mille pétales qui représente l'état de conscience supérieure et la connexion divine.
L'élément du chakra couronne est la pensée et la fonction principale de ce chakra est la connaissance.
Le développement du chakra couronne conduit finalement à une transformation profonde, à la réalisation de soi et à l'illumination.
Au niveau du chakra couronne, vous pouvez apprendre à transcender tout ce que vous avez connu jusqu'à présent, car il s'agit d'un point de rencontre entre le fini et l'infini.
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PRÉSENTATION DU CHAKRA DU CHAKRA COURONNE
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| Nom sanskrit | Sahasrara |
| Élément | Pensée |
| Couleur | Violet, blanc |
| Son de la graine | Om |
| Affirmation | Je comprends |
| Signification | Mille plis |
| Emplacement | Haut de la tête |
| Planètes | Jupiter |
| État énergétique | Conscience |
| Fonction psychologique |
Comprendre, savoir
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| Glandes | Pituitaire |
| Pierres précieuses |
Diamant, Améthyste, Quartz clair
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| Orientation vers soi |
Connaissance de soi
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| Signes de déséquilibre |
Dépression, confusion, aliénation
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Comment débloquer les chakras ?
Vos chakras rayonnent et reçoivent de l'énergie en permanence et il est important de comprendre que chaque chakra a la même importance.
Tous les chakras de votre corps doivent être en équilibre les uns avec les autres afin de créer un flux d'énergie uniforme dans tout le système des chakras.
Le déblocage et le nettoyage de vos chakras impliquent normalement les étapes suivantes :
- Intention - commencez par établir une intention telle que : "J'aligne et j'équilibre tous mes chakras".
- Déblocage - il s'agit d'apprendre à connaître un chakra particulier et de libérer toutes les formes de pensées négatives, les comportements et les systèmes de croyances associés à ce centre. Ce guide vous aidera à comprendre chaque système de chakra individuel.
- Équilibrage - processus qui consiste à élargir et à aligner les chakras au moyen d'exercices et d'outils spécifiques.
L'un de mes outils préférés pour débloquer et créer un flux d'énergie sain dans tous vos centres énergétiques est la méditation des chakras.
Pendant cette méditation, vous devez vous concentrer sur chaque centre d'énergie de votre corps, en commençant par le chakra racine et en terminant par le chakra couronne.
Familiarisez-vous avec l'emplacement et la couleur de chaque chakra dans votre corps physique, définissez votre intention de guérison avant la méditation et imaginez que chaque chakra se développe et s'ouvre.
