Votre guide du bien-être pour passer les fêtes à la maison

Votre guide du bien-être pour passer les fêtes à la maison

dans A la maison

Il est indéniable que le concept d'être "à la maison pour les vacances" a une signification différente cette année. Qu'il s'agisse des restrictions en matière de voyages et de rassemblements, de l'annulation et de la modification des plans, des réunions virtuelles ou du fait de passer du temps principalement à l'intérieur de nos maisons, il existe de nombreuses différences dans la façon dont la saison des fêtes 2020 se déroule par rapport aux années précédentes. Que vous ne puissiez pas rentrer chez vous ou que vous soyez coincé chez vous depuis trop longtemps, il est plus important que jamais de faire le point sur votre santé émotionnelle et mentale, ainsi que sur la santé de votre environnement actuel.

Que vous en soyez conscient ou non, les défis et les changements de cette année peuvent vous faire ressentir toutes sortes d'émotions, et ces émotions peuvent être stockées dans votre espace. Et comme nous allons tous passer beaucoup de temps à la maison, la "santé" de votre espace peut jouer un rôle énorme dans votre santé mentale, émotionnelle et physique.

Ce guide vous donnera les outils pour garder votre espace et votre esprit élevés et positifs. D'un rituel de nettoyage de l'espace à des recommandations de cristaux de guérison pour le bien-être émotionnel et une pratique pour vous aider à vous élever au-dessus des vibrations inférieures, nous espérons que ces conseils vous aideront à rendre vos vacances à la maison un peu plus spéciales.

Etape numéro 1 : Bien-être émotionnel : Recommandations cristallines pour 10 émotions courantes

Les fêtes de fin d'année peuvent être stressantes dans des circonstances normales, mais lorsque vous ajoutez les autres aspects de la saison des vacances 2020, cela peut être beaucoup plus éprouvant émotionnellement que d'habitude. Si, comme beaucoup d'entre nous, vous êtes un mélange d'émotions, il se peut que vous ne sachiez pas exactement ce que vous ressentez ou ce que vous pouvez chercher pour vous aider à traverser cette période. Heureusement, vous n'êtes pas obligé de faire cavalier seul. Les cristaux de guérison sont l'outil parfait pour vous aider à surmonter les différentes émotions et sentiments que vous éprouvez en ce moment. Voici quelques antidotes en cristal à certaines des émotions que vous pourriez ressentir en cette période de fêtes :

  • Si vous vous sentez seul : Angélite. L'Angélite offre une énergie de soutien et vous rappelle que vos anges sont tout autour de vous.
  • Si vous vous sentez anxieux : Lépidolite. La lépidolite contient du lithium, qui est souvent utilisé dans les médicaments qui stabilisent l'humeur. La composition de cette pierre lui confère une capacité unique à apaiser l'anxiété et à vous aider à revenir à un état d'esprit calme.
  • Si vous vous sentez déçu : L'opale rose. L'opale rose est une pierre puissante pour la guérison émotionnelle. Elle aide à résoudre les expériences douloureuses qui vous laissent un sentiment de déception ou de déception, et vous rappelle de trouver la joie à la place.
  • Si tu te sens stressé : Agate dentelle bleue. L'agate en dentelle bleue dégage une énergie douce et céleste qui met à l'aise ton esprit, ton corps et ton âme et t'aide à te détacher de la réalité.
  • Si vous vous sentez accablé : Quartz fumé. Le quartz fumé permet d'ancrer votre énergie lorsque vous vous sentez dépassé et vous aide à revenir à votre centre.
  • Si vous vous sentez triste : Améthyste. L'énergie vibratoire élevée de l'améthyste élève votre esprit et vous aide à vous brancher sur la lumière violette pour vous connecter à une fréquence plus élevée.
  • Si vous vous sentez frustré : Hématite. L'hématite vous tire du sentiment frénétique de frustration et vous rappelle que vous ne pouvez vous occuper que de votre propre énergie, ici et maintenant. Elle fournit une énergie de sécurité et de stabilité qui vous aide à vous libérer de l'emprise de la frustration.
  • Si vous vous sentez émotionnellement épuisé : La citrine. L'énergie lumineuse et ensoleillée de la Citrine recharge votre batterie énergétique lorsque vous vous sentez vidé et épuisé. Elle vous offre une source de lumière à laquelle vous pouvez vous connecter.
  • Si vous vous sentez en colère : Quartz rose. Le quartz rose se connecte à l'espace de votre cœur et vous remplit des plus hautes vibrations d'amour et de bonheur, vous aidant à libérer votre cœur de toute émotion plus sombre comme la colère.
  • Si vous vous sentez craintif : L'oeil de tigre. L'énergie courageuse et responsabilisante de l'œil de tigre agit comme une pom-pom girl, vous encourageant à ne pas laisser la peur prendre le dessus sur votre vie.

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Soutien, Equilibre, Acceptation de soi
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Etape numéro 2 : Le bien-être environnemental : Comment nettoyer et élever votre espace


Bien que le fait de travailler sur vos sentiments et vos émotions puisse être puissant, il est également important de se rappeler que ces vibrations restent dans votre espace longtemps après que vous les ayez libérées de votre esprit. Pour vous assurer que vous avez entièrement nettoyé l'énergie de votre maison, suivez ce rituel de nettoyage de l'espace et terminez par quelques placements stratégiques de cristaux pour élever la vibration de votre espace.

Nettoyer et purifier avec ce rituel de nettoyage de l'espace

  1. Ouvrez toutes les fenêtres et les portes.
  2. Dans chaque pièce, déplacez tout ce qui se trouve dans les coins vers le centre de la pièce.
  3. Allumez un bâton de sauge.
  4. Récitez la "prière de purification" suivante: Grand Créateur, les quatre puissances de l'univers, et toutes mes relations et les bons esprits de la nature. Je viens devant vous d'une manière humble et je demande votre aide. D'après ce que je comprends, vous avez mis ce médicament sur la Terre depuis le début de la création pour aider les êtres humains. Ce médicament est utilisé pour purifier notre esprit, notre corps, notre âme, notre aura et notre environnement où je me trouve actuellement. Je vous demande donc d'accepter ce médicament et de me purifier (ainsi que tous ceux qui se trouvent près de moi, comme la famille et les amis). Je vous demande d'éliminer tous les mauvais esprits, toutes les mauvaises forces, tous les fantômes et les personnes décédées, ou toutes les entités maléfiques et les énergies négatives. Je vous demande d'enlever toute peur, toute douleur et toute maladie. Et ne les laissez pas revenir.
  5. En commençant par la porte d'entrée, faites le tour de votre maison dans le sens des aiguilles d'une montre avec votre sauge, en évaluant l'énergie. Ce processus vous aide à développer une connexion plus profonde avec votre espace, afin que vous puissiez apprendre à " lire " l'énergie.
  6. Alors que vous brûlez la sauge dans chaque pièce, consacrez un peu plus d'attention aux coins et aux crevasses, l'énergie s'accumule souvent dans ces petits espaces.
  7. Après avoir saucé votre espace, jouez notre playlist pour nettoyer votre espace ou tout autre mantra et musique à 432 Hz pour dégager toute énergie coincée, stagnante ou lourde qui reste.

Placement stratégique des cristaux

Maintenant que votre environnement est clair, vous pouvez élever la vibration en plaçant des cristaux à des endroits spécifiques. Voici quelques-unes de mes recommandations de cristaux pour mettre votre maison en place pour les vacances :

  • Quadrillez votre espace avec de la lumière en plaçant une baguette de sélénite ou un point de sélénite dans chacun des coins d'une pièce ou sur le rebord des fenêtres.
  • Placez des cubes de shungite dans les coins de vos pièces pour harmoniser et neutraliser les énergies négatives, notamment les CEM provenant de la technologie et de l'électronique.
  • Placez un point de quartz rose dans le salon, la cuisine, la chambre ou toute autre pièce que vous souhaitez remplir d'amour et de chaleur.
  • Apportez de la Citrine naturelle dans vos espaces communs pour élever l'énergie et apporter le bonheur.
  • Placez une tourmaline noire près de la porte de derrière ou à l'arrière de la maison pour faire office de "poubelle" pour les énergies négatives qui s'infiltrent dans la maison.
  • Placez une grappe d'améthyste dans toutes les pièces où vous passez beaucoup de temps pour agir comme un purificateur d'air énergétique.

Etape numéro 3 : Votre pratique avec votre cristal

Même si vous faites tout ce qui précède (nettoyage de l'espace, guérison émotionnelle, etc.), des difficultés vont surgir et vous pourrez parfois perdre votre sang-froid. Pour ces moments difficiles, revenez à votre respiration et à votre intention avec cette pratique du cristal :

Tenez un cristal de votre choix au-dessus de votre cœur et suivez le modèle de respiration suivant pour la guérison : Inspirez pendant 7 comptes, retenez votre respiration pendant 7 comptes et expirez pendant 7 comptes. Le 7 est le chiffre qui représente la guérison. Répétez ce schéma respiratoire jusqu'à ce que vous vous sentiez calme et centré.

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