Troubles alimentaires, boulimie ? Ces pierres qui rééquilibrent votre corps
Les troubles de l’alimentation, aussi appelés troubles des conduites alimentaires ou du comportement alimentaire (TCA), désignent des perturbations graves du comportement alimentaire.
Le comportement est considéré comme « anormal » parce qu’il est différent des pratiques alimentaires habituelles mais surtout parce qu’il a des répercussions négatives sur la santé physique et mentale de l’individu. Les TCA touchent beaucoup plus de femmes que d’hommes, et débutent souvent à l’adolescence ou au début de l’âge adulte.
Compte tenu de l’influence de l’image et de la culture sur la perception du corps, notamment à l’adolescence, plusieurs facteurs peuvent mener à se sentir mal dans sa peau.
Afin d’éviter que certains complexes physiques ne se développent il existe diverses habitudes à avoir :
- L’adoption d’une alimentation saine et diversifiée
- Faire du repas un moment convivial et familial
- Favoriser l’estime de soi, renforcer l’image positive du corps, se complimenter
- Consulter un médecin au moindre doute sur le comportement alimentaire
Nous avons sélectionné pour vous, les meilleures pierres de lithothérapie qui vous permettront de réguler vos habitudes alimentaires.
Pierres pour rééquilibrer l’alimentation
Son action diurétique en fait une pierre parfaite pour favoriser l’élimination des toxines, la digestion et la réduction de la rétention d’eau. Côté émotions, elle calme aussi le mental, le stress et apaise l’hypersensibilité qui pourraient influencer notre appétit.
Bénéfique pour se reconnecter à ses sensations de faim et de satiété.
On l’utilise pour reprendre confiance en soi et reprendre sa vie en main. Le Lapis Lazuli permet également de développer son intuition et d’être davantage à l’écoute de soi, permettant ainsi une meilleure conscience de ces sensations de faims et de satiété.
C’est le coupe-faim naturel. Complémentaire à la howlite, elle est connue pour agir comme un coupe-faim. Pierre apaisante, elle vous aidera aussi à méditer et rester zen en cas de stress. D’ailleurs, on l’appelle “la pierre des artistes”, car ses effets sur la libération des émotions sont particulièrement puissants.
Bénéfique contre les compulsions alimentaires. Cette pierre blanche ou jaune pâle calme les pensées et soulage des compulsions alimentaires. Portez-la sur vous en bracelet ou en collier toute la journée pour plus d'efficacité.
Bénéfique contre les grignotages émotionnels. Cette dernière est connue pour favoriser le lâcher-prise. Elle nous aide à nous défaire de toutes dépendances, notamment les dépendances alimentaires. Véritable pierre de guérison et de bien-être, elle permet de faire le deuil de traumatismes passés et de soulager les peines et les chagrins à l’origine de grignotages émotionnels.
Autres pierres pour rééquilibrer l’alimentation :
- Quartz rose
- Tourmaline
- Citrine
- Fluorine
Vous trouverez ci-dessous des pierres complémentaires tirées des ouvrages des experts de la lithothérapie, possédant les mêmes vertus pour répondre à votre problème. Vous pouvez donc les choisir en fonction de vos préférences (couleurs / chakras / énergie....).
Autres pierres pour l’alimentation:
Les pierres conseillées par J.M. Garnier : Zincite, Skutterudite, Citrine, Charoïte, Fluorine, Apophyllite.
Les pierres conseillées par Bioschério : Quartz Rutile, Andalousite, Émeraude, Uvite verte.
