Les pierres contre le stress

Le stress et l’angoisse concernent chacun d’entre nous et il est parfois difficile d’y échapper avec les vies que nous menons. Ce stress peut parfois mener à la dépression et inonder votre environnement d’ondes négatives. Il existe pourtant un remède naturel qui peut vous aider à combattre le stress et lutter contre la dépression : la lithothérapie. Voici quelques pierres et cristaux à vocation apaisante pour réduire ces troubles.

L’anxiété provoque divers troubles ( difficultés d’endormissement et réveils nocturnes …). Ils s’accompagnent souvent de signes physiques: transpiration excessive, sensation de boule dans la gorge, sensation vertigineuse, bouche sèche…

Les pierres de lithothérapie sont d’excellents remèdes anti-stress. Loin des anxiolytiques chimiques modernes, les minéraux peuvent être des compagnons très efficaces pour soulager tout type de stress. Que vous soyez d’un naturel anxieux, souffrant de phobies ou au bord de la dépression les minéraux sont une solution à essayer.

Lutter contre l’anxiété

Voici une listes des pierres pour le stress :

• L’Ambre symbolise la réussite et l’optimisme. La porter, vous permet d’éloigner les angoisses car elle enveloppe tout votre corps d’un rayonnement réchauffant. Elle est considérée comme une résine végétale qui s’est minéralisée au fil du temps. L’Ambre est le cristal qu’il vous faut si vous êtes souvent sujet au stress. On lui attribue en effet de nombreuses vertus dont celle de libérer l’organisme des angoisses, de la fatigue et du stress.

• L’Améthyste est un cristal connu pour sa vertu apaisante. Cette pierre calmante vous aide dans toutes les situations et vous éloigne de tous les maux causés par une nervosité intense. Si vous êtes souvent confrontés à des situations stressantes, l’Améthyste vous aide à trouver rapidement l’équilibre et vous apporte la sérénité.

• La Chrysocolle est connue pour ses bienfaits apaisants et relaxants. Cette pierre de lithothérapie vous éloigne du stress dans les moments les plus difficiles. C’est une pierre apaisante qui calmera vos angoisses et réduit les énergies négatives souvent sources de colère et d’amertume.

• L'Apophyllite aide à lutter contre le stress et le réduire, l'appréhension, les peurs, l’anxiété et les inquiétudes grâce à ses effets calmant, relaxant et anti-stress.

• La Calcite Bleue est la pierre anti-stress par excellence. Elle sera parfaite si vous vous sentez tendus, stressés voire angoissés. Elle vous apporte paix et sérénité. Cette pierre de protection vous sera d’une grande utilité si vous êtes souvent sujet à la nervosité, l’agitation, l’agressivité voire l’irritabilité. Cette pierre vous aidera aussi à vous exprimer plus facilement en public.

• La Calcédoine Bleue est l’un des meilleurs cristaux pour soulager l’anxiété et le stress. Elle émet des vibrations apaisantes qui apportent tranquillité d’esprit et détente. Son usage est particulièrement aux personnes nerveuses, agitées, irritables voire agressives, ainsi qu’aux personnes introverties. Elle permet en effet aussi de lutter contre la timidité.

• L’Apophyllite, ses effets calmant, anti stress et relaxant vous aident à réduire vos peurs, stress, inquiétudes, anxiétés et appréhensions. Elle est la pierre de la concentration par excellence. Elle vous permettra de recentrer votre énergie sur vous-même et vous aidera à être plus productif au quotidien. C’est le cristal qu’il vous faut si vous affrontez régulièrement des situations stressantes.

• La Citrine est une pierre très positive, qui apporte le soulagement de nombreux troubles liés à l’inquiétude et à la nervosité.

• Le Lapis-Lazuli peut trouver son utilité dans la chambre de personnes souffrant de nervosité et d’angoisse car il aura sur elle une action calmante.

*Petits conseils* : Pour vous déstresser avec les pierres, il est conseillé de pratiquer des exercices de relaxation régulièrement.

Il vous faut un endroit calme, propice à la détente et à la relaxation. Rien ne doit vous perturber pendant votre séance. Éteignez votre téléphone ou mettez-le en mode avion. Allongez vous sur votre lit ou sur votre canapé.

Si vous êtes stressé en permanence, portez votre pierre sur vous durant la journée, et placez-en une autre sous votre oreiller pendant la nuit. Vous pouvez également travailler avec cette pierre au cours de séance de méditation ou de relaxation.