5 pierres de lithothérapie pour aider à bien s'exprimer en public

Parler en public implique une bonne gestion du stress et une grande confiance en soi. Pour communiquer à l'oral, en réunion ou en séminaire, et réaliser des prises de parole efficaces et brillantes, suivez nos conseils.

De petits exercices simples peuvent aider à la prise de parole :

• Prenez la parole plus souvent lorsque vous vous trouvez dans un groupe, entre ami(e)s ou lors d’une réunion;
• Entraînez-vous devant votre miroir;
• N’hésitez pas à prendre des fiches pour vous soutenir;
• Calmez votre respiration.

Une fois que vous êtes à l'aise à l’oral, vous pouvez vous concentrer sur des exercices d’articulation pour bien vous exprimer en public.

Vous pouvez aussi rencontrer des difficultées à vous exprimer à cause de troubles de la parole tels que le bégaiement, l’aphasie, dysphasie, dysarthrie,...

Ces troubles peuvent être atténués grâce à différents exercices.

Dans cet article, nous allons voir quelles sont les pierres de lithothérapie conseillées pour aider à bien s’exprimer en public.

Pour découvrir les pierres disponibles à la commande en ligne, cliquez simplement sur les images.

Pierres pour faciliter l’expression orale

• LE CORAIL

Expression de soi, sens communautaire, atténue les peurs ainsi que les tensions sociales et psychiques, favorise la capacité de communication, l'esprit d'équipe et la synergie de la vie en commun, aide en cas de difficulté respiratoire, de bronchite ou de toux. La couleur rouge va aider à la circulation du sang et l'enracinement avec la terre mère, donner plus d'énergie et vie émotionnel ( passion ).

• LA TOURMALINE BLEUE

Active les chakras de la gorge et du troisième œil, stimule l'envie de liberté spirituelle et de clarté de l'expression, pour la prise de conscience, favorise les visions encourageant la fidélité, la moralité, la tolérance et l'amour de la vérité. Véhicule le rayonnement et paix, dissipe la tristesse et les sentiments bloqués, les faisant remonter en douceur pour être guéris et éliminés.

• LA CALCITE BLEUE

Abaisse la pression sanguine et dissipe la douleur à tous les niveaux. Apaisant en douceur les nerfs et écartant les anxiétés, élimine les émotions négatives. Utilisée sur la gorge, favorise la communication claire. Absorbe l’énergie, la filtre et la renvoie à son propriétaire. Plonger dans l’eau une nuit après l’utilisation. Purification : Eau ( pas long temps séchez rapidement) ou amas cristallin.

• LA HOWLITE

Tranquillise le mental et est excellente pour le sommeil ou la méditation, favorise la communication calme et logique, fortifie la mémoire et stimule le désir de savoir. Calme les émotions turbulente, surtout celles dont les causes se trouvent dans les vies antérieures.Soigne l’insomnie, équilibre le taux de calcium dans le corps, bénéficiant aux dents, aux os et aux tissus mous.

• OEIL DE FER

Permet de retrouver au fond de soi sa véritable grandeur d’âme. L’œil de fer autorise la fusion et la réunification d’événements déliés, sans pour cela tomber dans les erreurs du passé, permet l’expression et calme l’anxiété des orateurs. Confère de la force et du dynamisme pour passer les obstacles, combat la fatigue et l’épuisement, Extrêmement utile pour les gens totalement vidés sur tous les plans, surtout ceux souffrant d'un épuisement émotionnel ou mental ou d'un stress familial. Pierre créative et artistique, fait ressortir les talents inhérents.

Autres pierres pour s'exprimer en public :

• Calcédoine
• Jade
• Agate mousse
• Aigue-Marine
• Apatite
• Citrine

Vous trouverez ci-dessous des pierres complémentaires tirées des ouvrages des experts de la lithothérapie, possédant les mêmes vertus pour répondre à votre problème. Vous pouvez donc les choisir en fonction de vos préférences (couleurs / chakras / énergie....).

Les pierres conseillées par J.M. Garnier : Agate blue lace, Agate mousse, Atacamite, Chalcantite, Barytine, Aigue-Marine, Apatite, Azurite, Citrine, Kunzite.