Débloquer le chakra couronne
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Débloquer le chakra couronne
Le chakra couronne, également connu sous le nom de "lotus aux mille pétales", est le 7e centre énergétique en partant du bas, situé au sommet de votre tête.
La fonction principale du chakra couronne est de vous connecter à la force divine et à la source infinie d'énergie de guérison par la spiritualité, la réalisation de soi, la connaissance et l'illumination.
Vous pouvez considérer votre chakra le plus élevé comme un récepteur de conscience de la Source, qui vous maintient en contact avec le Divin et votre Soi supérieur. Ce chakra vous permet de prendre conscience qu'il existe une signification et un ordre plus profonds dans la vie, qui régissent toute la création.
L'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire lorsque vous travaillez avec votre chakra couronne est de vous engager sur la voie de l'abandon absolu à la puissance supérieure.
Lorsque vous décidez de vous engager sur votre propre chemin d'illumination et d'abandonner le mythe de la séparation, votre esprit sera élevé aux plus hauts niveaux de conscience.
Maintenant, voyons quelques-unes de mes méthodes de guérison préférées pour débloquer votre chakra couronne et fusionner avec l'énergie de l'Univers.
1. Méditation du chakra couronne
La méditation est la pratique la plus importante pour débloquer le pouvoir de votre chakra couronne. C'est une habitude nécessaire à cultiver si vous voulez faire le vide dans votre esprit, élargir votre conscience et développer la capacité d'écouter votre voix intérieure. Je suis sûr que vous êtes très probablement familier avec les avantages de la méditation, car beaucoup de gens en parlent beaucoup de nos jours.
Cependant, votre chakra couronne est en corrélation directe avec votre cerveau, et toute pratique méditative qui apporte le calme à votre esprit sera très bénéfique pour votre chakra couronne. Lorsque votre esprit est calme et tranquille, vos ondes cérébrales passent à l'état alpha et vous commencez à vous connecter à la source infinie d'informations.
Il existe de nombreuses formes différentes de méditation, telles que :
- la méditation guidée
- la méditation de pleine conscience
- La méditation de concentration
- la méditation par le mouvement (comme le tai-chi ou le yoga)
- La méditation par mantra
- Méditation transcendantale
Choisissez celle qui vous plaît le plus et faites-en une habitude quotidienne pour apaiser votre esprit et le nourrir.
2. Exercice de silence pour le chakra de la couronne
Que vous soyez adepte de la méditation ou non, passer du temps en silence (seul ou avec un ami) est également un excellent moyen de cultiver une conscience plus profonde et de s'entraîner à être présent.
Le silence intentionnel est en fait une pratique ancienne et sacrée, également connue sous le nom de "Mauna". Les adeptes du Mauna commencent généralement par limiter leur discours au strict minimum. Par la suite, vous pouvez vous abstenir de lire, d'écrire et minimiser les contacts avec les autres.
Avant de commencer, assurez-vous d'éliminer toutes les distractions de votre environnement et de vous ouvrir à la puissance de Mauna. C'est également un excellent exercice à faire lorsque vous vous sentez dépassé ou bloqué dans la vie. L'exercice du silence vous permettra d'ouvrir votre esprit à de nouvelles idées et à l'inspiration.
3. Visualisation du chakra de la couronne
Comme votre chakra couronne est situé juste au sommet de votre tête, il n'est pas difficile de reposer votre conscience sur cette zone et de la visualiser. La meilleure façon de le faire est d'imaginer un lotus de couleur violette juste au-dessus de votre tête et de l'imaginer s'ouvrant et s'étendant dans toutes les directions.
Vous pouvez également imaginer une boule de lumière violette tournant dans le sens des aiguilles d'une montre. Dans le même temps, imaginez une lumière blanche et dorée qui passe par l'entonnoir et remplit tout votre corps.
Cette simple méthode de visualisation est très efficace car lorsque vous pensez à votre chakra couronne et que vous le visualisez en train de s'ouvrir, il commencera à s'ouvrir.
Chakra couronne Fleur de lotus en train d'éclore
4. Affirmations du chakra couronne
Les affirmations du chakra couronne peuvent être utiles lorsque vous travaillez avec votre Sahasrara, car elles peuvent vous aider à vous connecter à votre Soi supérieur et à éliminer complètement toutes les identifications de votre ego.
Essayez quelques-unes de ces puissantes affirmations du chakra couronne. Elles peuvent être utilisées tout au long de la journée ou pendant votre méditation pour renforcer votre 7ème chakra :
- Je suis la lumière divine.
- Je suis en paix.
- Je suis un avec tout ce qui est.
- Je suis infini et sans limites.
- Je vois la lumière divine en chacun.
- J'écoute la sagesse de l'univers.
- Je cherche à comprendre et à apprendre de mes expériences de vie.
- Je cherche des expériences qui nourrissent mon esprit.
- Je suis connecté à la sagesse de l'Univers.
- J'élève chaque jour mon niveau de conscience
- Je reçois de l'aide dès que je la demande.
- Tout se déroule exactement comme il se doit dans ma vie.
- Tout se déroule pour mon plus grand bien.
- Mes pensées et mes sentiments ont le pouvoir de se manifester.
5. Poses de yoga pour le chakra de la couronne
Certaines des postures de yoga les plus efficaces pour le chakra de la couronne sont des postures qui stimulent l'énergie et le flux sanguin vers votre tête. Le poirier appuyé est l'une de mes poses de yoga préférées pour le chakra couronne, et je la pratique depuis de nombreuses années.
Cependant, si vous souffrez d'une blessure au dos ou au cou, je ne vous le recommande pas. Vous pouvez la remplacer par la pose Viparita Karani, qui est probablement la deuxième meilleure pose pour votre chakra couronne.
Jetons un coup d'œil à la liste complète des poses de yoga les plus efficaces pour votre chakra couronne :
- Posture sur la tête (Salamba Sirasana)
- Posture des jambes dans la pose murale (Viparita Karani)
- Posture du lotus (Padmasana)
- Posture de l’arbre (Vrksasana)
- Posture du dos en prière debout (Ardha Anuvittasana)
- Posture du lapin (Sasangasana)
6. Pierres et cristaux pour le chakra couronne
Jetons un coup d'œil à certaines des meilleures pierres pour équilibrer votre chakra couronne :
Quartz
Couleurs typiques : clair est la couleur la plus commune mais il apparaît dans n'importe quelle autre couleur.
Aide à : la méditation, l'expansion de la conscience, la communication avec les guides, le rappel des vies antérieures, l'attraction de l'amour et de la prospérité, l'absorption de l'énergie négative, la concentration, la mémoire.
S'il n'y a qu'une seule pierre que vous pouvez obtenir pour commencer à travailler avec vos 7 chakras, ce doit être le quartz clair ! Cette pierre puissante est également connue comme le "cristal de guérison principal", car elle a le potentiel d'équilibrer et d'intégrer tous vos centres d'énergie. Le quartz clair apportera également plus de clarté à votre esprit en filtrant toutes les distractions inutiles. Il symbolise la lumière blanche absolue de la création qui s'exprime dans sa beauté cristalline.
