Guide complet du chakra de la gorge
Guide complet du chakra de la gorge
Signification du chakra de la gorge
Yoga postures du chakra de la gorge
Les pierres du chakra de la gorge
Couleur du chakra de la gorge
Débloquer le chakra de la gorge
Quelle est la principale différence entre les humains et tous les autres êtres de notre planète ?
Nous avons tous reçu un don unique, qui nous donne le pouvoir de communiquer avec les autres et d'exprimer notre individualité.
Il s'agit du don de notre voix authentique et de la capacité à dire la vérité. Le chakra de la gorge détient la clé pour débloquer ce don unique.
Un chakra bleu équilibré et sain vous permettra de vous exprimer avec clarté et de manière créative.
- Voulez-vous savoir comment revendiquer ce magnifique don ?
- Voulez-vous savoir comment guérir et ouvrir votre première porte vers les royaumes spirituels supérieurs ?
Dans cet article, je vais vous aider à réveiller "l'orateur" en vous et vous montrer quelques-unes des meilleures façons de guérir votre chakra de la gorge bloqué.
C'est parti !
Contenu de l'article
1. Qu'est-ce que le chakra de la gorge ?
2. Quelle est la fonction du chakra de la gorge ?
3. Signification du symbole du Chakra de la Gorge - Que représente le Chakra de la Gorge ?
4. Signification de la couleur du chakra de la gorge - Pourquoi le chakra de la gorge est-il bleu ?
5. Déséquilibre du chakra de la gorge
6. Blocage du chakra de la gorge
7. Guérison du chakra de la gorge
8. Comment puis-je ouvrir mon chakra de la gorge ?
- Exercices de thérapie sonore du chakra de la gorge
> Utilisez votre propre voix
> Écoutez
- Affirmations du chakra de la gorge
- Poses de yoga et exercices pour le cou du chakra de la gorge
- Exercices de respiration des chakras de la gorge
> Souffle de feu
> Souffle du lion
> Respiration alternée par les narines
- Méditation des chakras de la gorge
- Pierres et cristaux pour le chakra de la gorge
- Guérison du chakra de la gorge par la nourriture
- Guérison du chakra de la gorge avec des huiles essentielles
9. Symptômes d'ouverture du chakra de la gorge
10. Références
Qu'est-ce que le chakra de la gorge ?
Le chakra de la gorge est le 5e centre énergétique en partant du bas, situé au niveau du cou, dans la région des vertèbres cervicales, et il s'étend des épaules jusqu'au bulbe rachidien (partie du tronc cérébral).
Un chakra de la gorge sain vibre de la couleur bleue, avec l'éther (espace) comme élément dominant.
Le nom sanskrit du chakra de la gorge est "Vishuddha", qui signifie "purification", car c'est là que l'énergie spirituelle supérieure est canalisée dans le corps physique.
Le corps a besoin d'un certain degré de purification dans les chakras inférieurs afin d'activer le cinquième chakra avec succès.
Bharatisthana ("Dieu de la parole") est un autre nom pour ce chakra.
Quelle est la fonction du chakra de la gorge ?
Certaines des principales fonctions du chakra de la gorge sont la communication, la purification, la créativité et l'expression de votre authenticité. Le chakra de la gorge est le centre du son et de la parole.
Toutefois, l'aspect le plus important de la fonction du chakra de la gorge n'est pas la façon dont vous parlez, mais ce que vous dites, et la véracité de vos paroles.
En d'autres termes, ce chakra détient votre capacité à communiquer sans crainte votre moi authentique. Un chakra de la gorge sain vous permettra de vous exprimer et de dire la vérité à partir d'un lieu d'intégrité.
Qu'en est-il ?
La communication par le son peut être perçue comme votre première porte d'entrée pour transcender les limites du corps physique.
Votre capacité à communiquer clairement les choses peut déterminer la qualité des expériences de votre vie.
Signification du symbole du chakra de la gorge
Le symbole du chakra de la gorge est un lotus bleu vif à 16 pétales, décoré de toutes les voyelles de la langue sanskrite.
Au centre du lotus, il y a un triangle tourné vers le bas avec un cercle à l'intérieur, représentant l'élément de l'espace (éther) et une syllabe 'HAM' हं, connue sous le nom de chakra de la gorge Bija Mantra.
La divinité identifiée au chakra de la gorge est Sadashiva, un dieu/déesse normalement vêtu d'une peau de tigre avec cinq têtes (représentant 5 éléments) et dix bras. Sadashiva est l'expression de l'équilibre du Yin et du Yang et de la pureté éternelle.
Signification de la couleur du chakra de la gorge
La couleur bleue représente la liberté, la pureté, la loyauté, l'imagination, la clarté, l'assurance et la confiance.
Le bleu est considéré comme une couleur de l'esprit, et on pense qu'il a un impact bénéfique sur le corps et l'esprit. La couleur bleue est également rafraîchissante par nature, et elle vous permettra de vous sentir plus calme, plus paisible et plus équilibré lorsque vous vous exprimez.
L'élément associé au chakra de la gorge est l'espace, et les plus grands espaces ouverts de notre planète (ciel et mer) sont bleus.
Déséquilibre du chakra de la gorge
L'un des principaux signes de déséquilibre dans votre chakra de la gorge est l'incapacité à vous exprimer et un sentiment général d'inadéquation.
L'archétype de la personne dont le chakra de la gorge est fermé est connu sous le nom d'"enfant silencieux". L'enfant silencieux ne croit pas que ses idées, ses points de vue ou ses opinions ont de la valeur pour le collectif.
Cet archétype s'accroche à ses émotions et n'expose pas publiquement sa douleur intense, sa blessure et sa colère. Il supprime ce qui est trop effrayant ou désagréable à dire en raison de sentiments de peur et de honte. L'enfant silencieux canalise parfois cette énergie négative dans des activités artistiques et créatives.
Le déséquilibre du chakra de la gorge peut également être créé par l'abus de substances. Les drogues, les cigarettes, l'alcool et les grandes quantités de nourriture peuvent être très nocifs pour Vishuddha, car toutes ces substances doivent passer par l'espace étroit de la gorge.
Prenez un moment et lisez les questions ci-dessous. Cela vous aidera à déterminer si votre chakra de la gorge est déséquilibré :
- Vous sentez-vous souvent menacé par des opinions et des systèmes de croyance opposés ?
- Désapprouvez-vous les opinions des autres, simplement parce que vous en avez le droit ?
- Recherchez-vous l'approbation des autres lorsque vous vous exprimez ?
- Êtes-vous capable de partager vos points de vue et vos opinions et de vous détacher complètement de la réaction négative des autres ?
- Avez-vous parfois peur d'être rejeté et puni par les autres ?
- Avez-vous du mal à prendre la parole en public ?
- Trouvez-vous difficile de laisser le passé derrière vous et de pardonner ?
- Êtes-vous la personne qui fuit la réalité par la dépendance et l'abus de substances ?
- Aimez-vous bavarder et vous plaindre ?
- Doutez-vous souvent de vous-même ?
- Faites-vous des choses dans votre vie parce que vous devez le faire, et non parce que vous le voulez ?
Si vous avez répondu "oui" à la plupart de ces questions, il est peut-être temps de rétablir l'équilibre de votre chakra de la gorge en apportant plus d'intégrité, de vérité et d'authenticité dans votre vie.
Blocage du chakra de la gorge
Lorsque votre chakra de la gorge est bloqué, vous éprouvez des symptômes d'anxiété sociale, de timidité, de manque de confiance, d'incapacité à faire confiance aux autres, de désespoir, de sautes d'humeur et de peur de parler.
L'une des principales causes du blocage du chakra de la gorge est que vous ne pensez pas, ne parlez pas et ne vivez pas en accord avec votre moi véritable et authentique.
Voici pourquoi la vérité est si importante pour le blocage du chakra de la gorge :
Lorsque vous n'êtes pas aligné sur vos valeurs fondamentales, les autres ne voient, n'entendent et ne reconnaissent pas non plus votre vérité intérieure.
Si vous êtes incapable d'écouter les autres sans les juger ou si vous avez souvent l'impression de ne pas être entendu par les autres lorsque vous parlez, votre chakra de la gorge est très probablement bloqué.
Le chakra de la gorge régit la recherche et le partage de la vérité, il serait donc très bénéfique pour vous de perdre l'habitude de bavarder et de vous plaindre, car ces activités ne sont absolument pas en accord avec votre vérité personnelle.
La principale raison pour laquelle se plaindre est préjudiciable à la santé de votre chakra de la gorge est que vous reconnaissez ouvertement que quelque chose ne va pas dans votre réalité, et en même temps, vous ne faites rien de proactif pour la changer.
Guérison du chakra de la gorge
Votre voyage de guérison du chakra de la gorge devrait commencer par le processus de découverte de votre propre pureté et de votre vérité unique.
Une fois que vous avez découvert votre propre source d'authenticité et d'individualité, vous pouvez commencer à travailler à son expression. Vous pouvez commencer par avoir l'intention claire d'exprimer et de vivre uniquement dans votre vérité. Je réalise que la vérité est un concept très ambigu, mais vous devez vous demander ce qu'elle signifie pour vous.
Si vous n'arrivez pas à faire des progrès significatifs pour ouvrir ce centre d'énergie, il pourrait être utile de regarder au fond de votre enfance et de vous poser ces questions :
- Avez-vous déjà été réduit au silence et ignoré lorsque vous étiez jeune ?
- Vos parents vous ont-ils permis de dire la vérité lorsque vous étiez enfant ?
Lorsque vous souhaitez guérir votre chakra de la gorge, vous devez être prêt à partager vos émotions et à dire la vérité sur votre souffrance. Vous pouvez le faire avec un parent, un compagnon, un thérapeute formé, ou quelqu'un qui sera à vos côtés et vous soutiendra tout au long de votre voyage de guérison.
Comment puis-je ouvrir mon chakra de la gorge ?
L'une des premières choses que vous pouvez faire est d'examiner ce qui empêche votre chakra de la gorge de s'ouvrir.
Commencez par vous poser quelques questions simples :
- Qu'est-ce qui me bloque et m'empêche de m'exprimer ?
- Qu'est-ce qui m'empêche d'être moi-même ?
- Pourquoi n'arrive-je pas à parler ?
- Pourquoi est-ce que je n'écoute pas ?
- Qui ne me comprend pas ?
- Qu'y a-t-il de si terrifiant à parler et à entendre la vérité ?
- Pourquoi ne parle-t-on pas et n'agit-on pas selon son intégrité personnelle ?
- Pourquoi ne suis-je pas motivé pour être créatif et original ?
Une fois que vous aurez compris l'origine du blocage de votre chakra de la gorge, vous pourrez commencer à vous connecter à la vérité dans votre vie.
Voici quelques-unes des meilleures méthodes de guérison que j'ai personnellement essayées lorsque je travaillais à rétablir l'équilibre de mon chakra de la gorge :
Exercices de thérapie sonore du chakra de la gorge
Le chakra de la gorge est associé au son, la thérapie sonore est donc l'une des meilleures méthodes de guérison que vous pouvez essayer.
Il y a deux façons d'aborder ce type de thérapie :
1. UTILISEZ VOTRE PROPRE VOIX
Les meilleures façons d'utiliser votre propre voix sont de parler, fredonner, chanter, rire, crier et dire des mantras.
Le chant de mantras est une excellente méthode pour équilibrer le chakra de la gorge et tonifier les cordes vocales. La vibration sonore du mantra "HAM" correspond directement à ce centre énergétique.
La meilleure façon de chanter ce mantra est de l'essayer à différents niveaux et de déterminer celui qui vous semble le plus purificateur pour votre chakra de la gorge. Vous recherchez un son qui vibre à la fréquence la plus élevée, et qui peut être associé à un sentiment de libération et d'ouverture.
Le chant est un autre excellent moyen de libérer l'énergie bloquée de votre chakra de la gorge. Il s'agit d'une pratique très libératrice, que beaucoup d'entre nous pratiquent sous la douche ou dans la voiture. Si vous aimez chanter, faites-le plus souvent et peut-être même essayez-vous avec les autres lors de votre prochaine soirée karaoké.
Si le chant n'est pas votre truc, essayez de crier. Crier est une façon primitive d'entrer en contact avec la souffrance que vous avez refoulée et qui vous consume peut-être de l'intérieur.
Le cri a une valeur thérapeutique scientifiquement prouvée et la possibilité de libérer tous les blocages émotionnels emprisonnés dans votre chakra de la gorge. Si vous craignez que les gens vous considèrent comme totalement bizarre, essayez de crier dans un oreiller, seul dans la voiture, ou dans un endroit isolé dans la nature.
Vous pouvez également travailler avec votre chakra de la gorge en parlant en pleine conscience.
Chaque fois, avant de parler, posez-vous ces questions dans votre esprit :
- Ce que je m'apprête à dire est-il la vérité ?
- Est-il nécessaire pour moi de le dire ?
- Pourquoi est-il nécessaire de le dire ?
- Ce que je m'apprête à dire est-il blessant ou nuisible ?
En gardant cela à l'esprit, vous pouvez vous entraîner régulièrement à parler ouvertement, honnêtement et respectueusement avec les autres.
Enfin, n'oublions pas l'importance de l'écoute dans la communication. L'écoute active est un signe de respect pour une autre personne. Elle peut créer des relations solides et constitue une compétence de communication inestimable.
Permettez-moi de vous donner quelques conseils rapides sur la façon de devenir un bon auditeur :
- Établissez un contact visuel.
- Faites face à votre interlocuteur.
- Restez présent et concentrez-vous sur ce qui est dit.
- Hochez la tête.
- Attendez que l'orateur s'arrête avant de parler.
- Répétez ce que vous avez entendu.
- Posez des questions.
2. ÉCOUTEZ
Le son et les vibrations sont les essences du chakra de la gorge. La thérapie par le son est donc un moyen fantastique de travailler avec votre 5e chakra.
La guérison par le son est une pratique utilisée depuis des milliers d'années qui fait appel à une variété de sons, de rythmes et de fréquences pour une guérison par le son :
- Vocalises
- Tambourinage
- Fourchettes d'accord
- Didgeridoo
- Gongs
- Carillons à vent
- Bols chantants
- Et bien d'autres instruments
Etant donné que tous les sons existent à différentes fréquences et que votre corps émet également ses propres ondes, la thérapie sonore fonctionne en faisant correspondre ces ondes entre elles et en synchronisant votre cerveau (par exemple, les battements binauraux).
Il existe des fréquences musicales et sonores créées spécifiquement pour ouvrir ce centre énergétique. Les sons accordés aux fréquences de 384 Hz et 741 Hz sont considérés comme les plus bénéfiques pour la guérison du chakra de la gorge.
Affirmations du chakra de la gorge
Essayez quelques-unes de ces puissantes affirmations pour le chakra de la gorge, qui peuvent être utilisées tout au long de la journée ou pendant votre méditation pour renforcer ce centre énergétique :
- J'entends et je dis la vérité.
- La vérité me libère.
- Je suis ouvert et honnête dans ma communication.
- Je vis une vie authentique.
- Je m'exprime avec une intention claire et avec confiance.
- Je suis une voix importante dans le monde, et ma voix est entendue.
- Ce que j'ai à dire a de la valeur pour les autres.
- J'aime partager mes expériences et ma sagesse.
- Je sais quand il est temps d'écouter.
- Je suis en sécurité et je fais confiance aux autres pour me permettre de m'exprimer avec sincérité.
- En exprimant ma vérité, les autres trouvent un chemin vers leur vérité.
- Je vis dans ma vérité, je communique ma vérité, je suis la vérité.